FØRERHUSET
Når du skal sidde i førerhuset en lang dag, kan det godt betale sig at lave nogle justeringer, der både øger sikkerheden og sikrer dig mod nedslidning.
- Indstil sæde
- Indstil rat
- Indstil armlæn
- Sæt headset til mobil (håndfri mobil)
- Sørg for, at alle løsdele er fastspændt, så de ikke roder rundt
Husk også at holde pauser i løbet af dagen. Brug evt. pausen til at lave nogle øvelser for at holde spændinger væk.
Se mere i denne pjece, som også Indeholder træningsprogram til dig:
Sid godt i førerhuset
Læs mere om krav om kørekort og certifikater til motordrevne køretøjer her